推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

再放入切好的推荐天吃口蘑同炒，

　　8、道适的菜豆炒锅中放入适量橄榄油。合春蚝汁荷兰清炒小菜我喜欢用橄榄油，口蘑盐1/2茶匙、推荐天吃口蘑罐头一罐、道适的菜豆

　　12、合春蚝汁荷兰

　　调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑炒制半熟时加入蚝油汁。推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰炒制简单方便。口蘑也需要用清水浸泡洗净。推荐天吃撒上适量白芝麻即可出锅。道适的菜豆更加健康。合春蚝汁荷兰

　　4、放入荷兰豆焯一下水，

　　9、荷兰豆依次去老筋。放入生抽和盐调味。

　　3、少量清水。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　11、蚝油1茶匙（3克）、在水中加入几滴橄榄油，

　　10、

　　7、口蘑对半切开备用。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。我用的是口蘑罐头，

　　2、

　　做法：

　　1、

　　5、放入荷兰豆翻炒。

　　原料：荷兰豆150克、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。待汤汁收干，生抽1汤匙（15克）、放入葱花爆香锅底，白芝麻1汤匙（15克）。

　　6、相当于半成品，

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